Những yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ
Giai đoạn dậy thì là thời điểm quan trọng nhất cho chiều cao của trẻ, vì đó là khi trẻ phát triển thể chất một cách nhanh chóng. Trong giai đoạn này, trẻ sẽ có sự gia tăng chiều cao lớn nhất và gần như không thay đổi sau khi kết thúc dậy thì (thường là giữa 20 - 25 tuổi).
Theo các chuyên gia, chiều cao của trẻ khi trưởng thành phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó có di truyền và môi trường. Nhóm nghiên cứu của Đại học Harvard, đã đưa ra công thức ước lượng chiều cao của trẻ (tối ưu cho bé trai và bé gái) như sau:
Bé trai = (chiều cao của bố + chiều cao của mẹ)/2 + 6.5cm (+/- 8.5cm)
Bé gái = (chiều cao của bố + chiều cao của mẹ)/2 - 6.5cm (+/- 8.5cm)
Tuy nhiên, phần tăng, giảm (+/-) ảnh hưởng phần lớn bởi sự tác động của môi trường trong nhiều năm. Đặc biệt, chiều cao của trẻ tăng trưởng nhanh trong giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì. Vì vậy, cha mẹ cần chú ý những điều sau đây để tăng chiều cao cho con trước khi con hoàn tất dậy thì:
