Nhóm chất dinh dưỡng
6 cách phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng
02/06/2023 - 06:15Vi chất dinh dưỡng rất cần thiết cho quá trình tăng trưởng, phát triển về thể lực, tầm vóc và trí tuệ, nâng cao sức khỏe, sức đề kháng của cơ thể. Để phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng, mọi người, mọi gia đình cần thực hiện theo 6 cách được Bộ Y tế khuyến cáo.
Gạo trắng không tốt cho sức khỏe?
17/08/2022 - 01:35Hiện nay nhiều người cho rằng gạo trắng không tốt vì đã mất hết lớp dưỡng chất bên ngoài. Thực tế đây là quan niệm sai lầm, gạo trắng vẫn có những giá trị dinh dưỡng nhất định.
Đường có vai trò quan trọng với cơ thể, tuyệt đối không nên cắt bỏ đường hoàn toàn trong khẩu phần ăn
16/08/2022 - 16:50Sử dụng quá nhiều đường sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc loại bỏ hoàn toàn đường bột trong các bữa ăn hàng ngày là điều không nên.
