Cơ thể khỏe mạnh
Cách giúp bạn ăn được nhiều trái cây và rau củ tốt cho sức khỏe
27/11/2023 - 06:52Các bác sĩ thường khuyên bạn nên thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, trong đó tăng cường rau xanh và các loại trái cây giúp ngăn ngừa và đẩy lùi nguy cơ mắc phải ung thư, tiểu đường và nhiều bệnh khác… Tuy nhiên, để thực hiện được khuyến cáo trên không phải là điều dễ dàng.
8 lời khuyên của chuyên gia giúp bạn sống lâu, hạn chế bệnh tật
31/10/2023 - 17:55Một nghiên cứu gần đây cho thấy việc áp dụng 8 thói quen sống lành mạnh ở tuổi 40 có thể kéo dài tuổi thọ trung bình của đàn ông thêm 24 năm và tuổi thọ của phụ nữ thêm 21 năm.
5 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang bị bệnh
26/10/2023 - 10:02Cơ thể bạn khó tránh khỏi hoàn toàn tình trạng nhiễm trùng. Nhưng nếu có thể giảm bớt các triệu chứng và nhanh chóng hồi phục, tại sao không lắng nghe cơ thể mình qua những dấu hiệu nhận biết dưới đây.
Suy ngẫm trước mùa thi: Hãy nỗ lực "chăm bón" Thể chất, Tinh thần và Trí tuệ!
04/07/2022 - 09:07Đến một tay đấm như Muhammad Ali (tạ thế hôm 4/6/2016) còn biết: "Hãy vào đại học và kiên trì theo học! Nếu người ta đã có thể chế penicillin từ bánh mỳ mốc thì chắc chắn họ cũng có thể tạo ra một cái gì đó từ bạn".
