Căng thẳng
Khi email trở thành nỗi ám ảnh với Gen Z
26/04/2024 - 14:50Thay vì xử lý ngay, nhiều nhân viên Gen Z để những email cứ thế chồng chất lên nhau. Việc phải đối mặt với lượng email khổng lồ mỗi ngày khiến họ bị căng thẳng và quá tải.
Làm thế nào để giảm căng thẳng cho sinh viên đại học
26/08/2023 - 17:45Hầu hết sinh viên đều trải qua cảm giác căng thẳng cao độ, gây tổn hại đến sức khỏe, hạnh phúc và điểm số. Nguyên nhân phổ biến đến từ trường học, thách thức xã hội, những thay đổi (tốt nghiệp, chuyển ra ngoài, sống độc lập), các mối quan hệ và công việc.
