Ô nhiễm không khí nặng, cần làm gì để bảo vệ sức khỏe?

Chỉ số ô nhiễm không khí tại Hà Nội ở ngưỡng báo động

Lúc 7 giờ 15 phút ngày 3/12, ứng dụng đo chỉ số ô nhiễm không khí IQAir xếp Hà Nội là thành phố ô nhiễm thứ 10 trên thế giới với chỉ số AQI là 169 - ngưỡng đỏ, không lành mạnh cho sức khỏe.

Trong đó, lúc 7 giờ, 2 điểm đo ghi nhận chất lượng không khí ở ngưỡng tím là xã Đồng Trúc, huyện Thạch Thất (nay là xã Hạ Bằng) AQI 223 và Quảng Khánh AQI 206.

Các điểm có chỉ số ô nhiễm ở ngưỡng đỏ như Từ Hoa AQI 169, Trần Hưng Đạo AQI 158, Lê Duẩn AQI 170.

Hệ thống quan trắc của Cục Môi trường (Bộ Nông nghiệp và Môi trường) lúc 7 giờ cũng ghi nhận nhiều điểm đo với AQI ở mức kém như 556 Nguyễn Văn Cừ AQI 122, cổng Đại học Bách khoa Hà Nội trên đường Giải Phóng AQI 122. 

Không khí ô nhiễm cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe

Với chỉ số này, những người nhạy cảm gặp phải các vấn đề về sức khỏe, những người bình thường ít ảnh hưởng.

Điểm đo tại Công viên Thanh Xuân có chỉ số AQI 54 - chất lượng không khí ở mức chấp nhận được. Tuy nhiên, đối với những người nhạy cảm (người già, trẻ em, người mắc các bệnh hô hấp tim mạnh...) có thể chịu những tác động nhất định tới sức khỏe.

Trước tình trạng ô nhiễm không khí, Phó Chủ tịch Ủy ban nhân dân Thành phố Hà Nội Nguyễn Mạnh Quyền vừa có chỉ đạo các sở ngành, địa phương triển khai các biện pháp cấp bách về kiểm soát ô nhiễm môi trường không khí.

Trong đó, yêu cầu Sở Giáo dục và Đào tạo thông báo, hướng dẫn các trường học hạn chế các hoạt động ngoài trời cho học sinh trong các khung giờ và ngày có chất lượng không khí ở mức "xấu" trở lên.

Trường hợp chất lượng môi trường không khí bị ô nhiễm nghiêm trọng (VN_AQI ≥ 301), chỉ đạo các trường học tạm dừng hoặc điều chỉnh thời gian làm việc, học tập.

Trước thực trạng ô nhiễm không khí ở mức cao có thể gây kích ứng mắt, mũi, họng, khó thở, đau đầu, buồn nôn, làm trầm trọng thêm các bệnh tim mạch, hô hấp và suy giảm chức năng phổi, Tổ chức Y tế thế giới Việt Nam (WHO) khuyến cáo người dân cần áp dụng ngay các biện pháp bảo vệ sức khỏe, đặc biệt trong những ngày Hà Nội ghi nhận mức ô nhiễm nghiêm trọng.

Tổ chức này khuyến cáo người dân hạn chế tối đa việc ra ngoài, ưu tiên ở trong nhà để giảm tiếp xúc với bụi mịn. Khi buộc phải di chuyển ngoài trời, cần đeo khẩu trang đạt chuẩn N95 hoặc N99. Các hoạt động thể dục nên chuyển vào không gian trong nhà, tránh vận động mạnh ngoài trời trong những thời điểm chất lượng không khí xuống thấp.

Đóng kín cửa, lau dọn nhà bằng khăn ướt để hạn chế bụi mịn lan vào không gian sống. Không hút thuốc lá, không đốt rác, lá khô, nhang…, tránh tạo thêm nguồn ô nhiễm trong nhà. 

Tránh để xe nổ máy khi dừng chờ nhằm giảm khí thải không cần thiết. 

Liên hệ cơ sở y tế nếu xuất hiện triệu chứng bất thường như khó thở, đau mắt, buồn nôn, viêm họng nặng hoặc triệu chứng hô hấp tăng lên.

WHO nhấn mạnh việc chủ động bảo vệ sức khỏe trong những ngày ô nhiễm cao là hết sức quan trọng, đặc biệt đối với các nhóm nguy cơ, trẻ em và người có bệnh lý nền về hô hấp. 

Người dân được khuyến cáo theo dõi thường xuyên chỉ số chất lượng không khí để kịp thời điều chỉnh sinh hoạt cho phù hợp, hạn chế các hoạt động ngoài trời, tập thể dục ngoài trời vào buổi sáng sớm và ban đêm.

Bên cạnh đó, người dân có thể bật máy lọc không khí nếu có điều kiện, cập nhật AQI hàng giờ từ các nguồn quan trắc chính thức, ưu tiên phương tiện giao thông công cộng và giảm đốt than tổ ong, rác thải sinh hoạt...

Link nội dung: https://congdankhuyenhoc.vn/o-nhiem-khong-khi-nang-can-lam-gi-de-bao-ve-suc-khoe-179251203091229947.htm